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低熱量食材

簡單食譜：番茄蛋花湯用蔥燒出湯底減肥者可喝

發佈於 2021 年 6 月 9 日

怎麼讓再簡單不過的「番茄蛋花湯」喝起來味道更好，還要選用天然食材來降低熱量，這個簡單食譜你一定要學起來～

簡單食譜：蒜炒長豆、四季豆低熱量好料理

簡單食譜：蒜炒長豆、四季豆低熱量好料理

蒜炒四季豆、長豆是一道很簡單的料理，熱量低又有飽足感，熱吃、冷了當涼拌菜吃都可以，很方便。這次示範的是長豆，你用四季豆也是可以的，做法都一樣。